Come riconoscere la depressione: 6 aspetti da tenere a mente in merito a questa malattia

La depressione è un disturbo psichico più comune di quanto si possa pensare, in Italia si stima che siano 3 milioni le persone affette da questo problema: è come un grande buco nero, che attira l’individuo verso uno stato d’animo  d’insoddisfazione, tristezza, vuoto dentro, toccando non soltanto la sfera emotiva ma anche il corpo. Sono tante le sfaccettature che essa comporta, dal dormire al modo di mangiare, dal sentimento che ognuno prova  verso sé stesso o verso gli altri, con una durata dei sintomi che possono  prolungarsi per settimane, mesi o anni, spesso non capendone l’esistenza: non dipende, infatti, da decisioni proprie, è necessario diagnosticarla e curarla nel modo migliore possibile. Ecco 6 aspetti da conoscere riguardo la depressione.

Cos’è la depressione

La depressione è un malessere dell’umore, una funzione psichica alla base dell’adattamento: se le esperienze vissute dall’individuo sono piacevoli, l’umore tende  verso l’alto, di contro, se le situazioni sono spiacevoli, esso tende verso il basso. Se nella maggior parte delle persone l’umore è flessibile, in chi soffre di depressione questa variabile è costantemente flessa verso il basso, indipendentemente dai fattori esterni.

Distinzione tra umore basso e depressione

Nei casi di depressione non si parla di abitudini cattive, di pigrizia o di un umore momentaneamente negativo: situazioni come stanchezza, spossatezza, stress o tristezza sono reazioni sane e del tutto normali in risposta a eventi importanti come lutti o delusioni. La depressione, invece, è una malattia e coinvolge in modo estremo le funzioni cerebrali  e in particolar modo il metabolismo del cervello. In questo caso, infatti, molto frequentemente, l’intero sistema corporeo viene inondato dagli ormoni dello stress, resi iperattivi a causa di squilibri a livello dei nostri neurotrasmettitori di dopamina, serotonina e noradrenalina.